3. 결과: 연구를 위한 식사요법의 유지율은 1년 시점에서 95.4%, 2년 시점에서 84.6%였다. 지중해식 식사군은

             식이섬유를 가장 많이 소비했으며, 포화지방 대 단일 불포화지방의 비가 가장 높았습니다(식사군간

            의 모든 비교에서 P<0.05).저탄수화물 식사군은 탄수화물을 가장 적게 소비하였으며, 지방, 단백질, 콜

            레스테롤을 가장 많이 소비하였고, 소변에서 검출되는 케톤의 분율이 가장 높았습니다(식사군 간

            의 모든 비교에서 P<0.05). 평균 체중감량은 저지방 식사군에서 2.9 kg, 지중해식 식사군에서 4.4 kg,

            저탄수화물 식사군에서 4.7 kg으로, 저지방 식사군에 비해 지중해식 식사군과 저탄수화물 식사군에서

            더 컸습니다 (P<0.001). 2년간의 임상시험을 끝까지 완료한 272명의 환자들의 평균 체중감량은 저지방

            식사군에서 3.3 kg, 지중해식 식사군에서 4.6 kg, 저탄수화물 식사군에서 5.5 kg이었습니다. 고밀도지

            단백질 대 총콜레스테롤 수준의 상대적 감소치는 저탄수화물 식사군에서 20%, 저지방 식사군에서

            12%였습니다 (P=0.01). 당뇨병을 갖고 있었던 36명의 환자에서 공복시 혈당치와 혈중 인슐린 수준의

             변화는 저지방 식사군보다 지중해식 식사군에 배정된 환자에서 더 뚜렷하였습니다(P<0.001).

결론: 지중해식 식사요법과 저탄수화물 식사요법은 저지방 식사요법 이외에 체중 감량을 위해 선택할 수 있는

          효과적인 방법으로 생각됩니다. 저탄수화물 식사요법이 혈중 지방질을 낮추는데 더 바람직한 효과를

        보인 것과 지중해식 식사요법이 혈당의 조절에 더 바람직한 효과를 보인 것은 식이 요법에 대한 계획을